GESTANTES DEBEN CONSUMIR ÁCIDO FÓLICO Y HIERRO PARA EVITAR MALFORMACIONES EN EL BEBÉ INFORMARON MÉDICOS DE QUILLABAMBA
La tercera semana de mayo, se conmemora la: “Semana de la maternidad saludable y segura”, este año bajo el lema: «Madres sin anemia, bebes con futuro” La Convención se sumó a esta campaña, ya que aún existe cierto grado de desconocimiento de parte de las madres gestantes sobre todo las que son muy jóvenes sobre la importancia de una alimentación saludable.
El ácido fólico o vitamina B9 que debe consumirse antes del embarazo y durante las primeras siete semanas de gestación es vital para la formación adecuada del feto y posteriormente del bebé. Además del consumo del hierro durante los últimos siete meses de gestación para garantizar la salud del recién nacido y que la madre no este anémica.
«Muchas veces muchos niños nacen niños sin cerebro, llamada anancefalia, o algunos nacen con la columna vertebrada cerrada, conocida como espina bífida, o tumoraciones en la columna o del cerebro esa malformaciones son prevenidas por el ácido fólico, pero no todas las mamas tienen acceso a una alimentación adecuada», dijo el médico Julio Bejar, jefe del servicio de gineco obstetra.
Asimismo el doctor Bejar, llamó a las madres a asistir a sus controles médicos en los establecimientos de salud para que reciban una adecuada orientación profesional, además de una correcta nutrición para evitar la anemia que puede comprometer la vida de la madre y del feto.
En ese sentido la nutricionista del hospital de Quillabamba dijo que para alimentarse bien no es necesario gastar mucho. Manifestó que una buena carga de hierro se encuentra en alimentos como las carnes rojas o vísceras rojas, que el organismo absorbe con más rapidez que las verduras de hoja verde o las menestras.
«La gestante tienen que aumentar una comida más, es decir comer cuatro veces al día, incluir especialmente carnes rojas o visceras rojas porque tienen gran cantidad de hierro que es el que absorbe mejor el cuerpo, para prevenir y recuperar aquellas gestantes que tengan anemia leve, moderada o severa. Después del parto, tienen que comer cinco cucharadas de carnes rojas, puede ser hígado de res o pollo, sangrecita, el vaso, no es necesario que este comprando puro bisteck de res», precisó la nutricionista.